Wie jedes Jahr ging es für die Damen 2 und die Herren des VC Liederbach zum Trainingslager nach Sensenstein.
Auch wenn die beiden Trainer der Damen 2 nicht dabei sein konnten, fuhren wir am Freitag den 29.08.2025 mit gutem Ersatz und 33 Spieler:innen, sowie insgesamt 5 Trainern los. Als wir endlich ankamen, ging es dann erst einmal ans Auspacken der Materialien. Nachdem alles ausgepackt und besprochen wurde gab es endlich Essen und Zeit zum Volleyball spielen.
Der Samstag war ein voller Programmtag mit 3 Trainingseinheiten, der Möglichkeit schwimmen zu gehen und einem Grillabend. In den Trainingseinheiten lag der Schwerpunkt auf Kraft und Technik, wobei die Technik von Aufstellungen übers Baggern bis hin zum Schlag ging. Besonders begehrt beim Grillen: Die Maiskolben. Jedoch musste niemand mit leerem Magen ins Bett. Generell gab es eine gute Auswahl beim Essen und die Bäuche waren vollgestopft bis oben hin.
Sonntags hieß es dann: Aufstehen, Frühstücken - Wespen bekämpfen- und Sachen packen, bevor es zur nächsten Trainingseinheit ging, in der wir uns durch den Muskelkater des Vortags kämpfen mussten. Nach 3 weiteren Stunden des anspruchsvollen Trainings gab es ein letztes Mal Mittagessen, woraufhin alles zusammengeräumt und im Bus verstaut wurde. Nun sitzen wir hier und schreiben den Bericht, damit er auch pünktlich auf der Website erscheint.
Alles in allem war es ein gelungenes Trainingslager, mit nur wenigen und kleinen Verletzungen. Wir freuen uns auf das nächste Mal.
Autorinnen: Arina, Beke, Deijna, Emily, Lena B, Lena S, Lina, Victoria
Vielen Dank an die Trainer, die (mal wieder) gemeinsam mit dem Vorstand ein tolles Trainingswochenende organisiert hatten.